ジム通いで健康的な毎日

私は最近、ジム通いにはまっています。
というのも最初は不摂生が祟り10キロ近く増えてしまった体重を元に戻すことが目的であったのですが、
今ではジムで運動するということが楽しくなってきて、
トレッドミル(ランニングマシン)で毎日2時間のランニングをするととても爽快感があり、
満足できます。
また、ダンスなどのグループレッスンも充実しているジムであるため、
フラダンスやヒップホップのダンス、エアロビクスなどにも最近参加するようになりました。
他の参加者との交流もあり、とても楽しく運動できています。
これからも健康的にジム通いを続けていこうと思います。