気になる低糖質ダイエット

今気になるダイエットがあります。
それは低糖質ダイエットです。
私自身そんのに太っているわけではありませんが、年末に向けて太るであろう時期に差し掛かる前に少し体重を落としておきたいのです。
でも食事制限や運動はあまり得意ではなく、できたらあまり頑張らずにダイエットをしたいのです。
甘い考えですが、低糖質ダイエットとはその名の通り、糖質を少なめに摂取するダイエットで、その分タンパク質や脂質はしっかりと食べても良いのです。
ご飯やパンや甘いものも嫌いではありませんが、私はどちらかというと肉やチーズが好きで、糖質を少なめにすることは苦にならないと思うのです。
居酒屋メニューが好きな人には最適なダイエット法ではないでしょうか。
しかも今は代替え商品も多いです。
大豆粉でできたパン、こんにゃくの食感を感じさせないこんにゃく麺もあるし、来月から試してみようとそれらを買い込んでいます。
どれくらい痩せられるか今から楽しみです。